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スキンケアは、大事だけど、めんどくさいのは大嫌いです。 肌もそんなに丈夫じゃないので、あれこれ付けるのもあまり好きじゃありません。 でも、肌はキレイでいたいと思っています。 そこで、私が何より気をつけていることが、日焼けをしないことです。 夏はもちろんのこと、冬でも、紫外線カット効果の高い化粧品を愛用しています。 そして、日中は、すっぴんでは絶対に外に出ないことにしています。 それは、お出かけということじゃなくて、洗濯を干したり、ゴミをすてる時でも絶対にすっぴんは避けています。 日焼け止めだけは、必ず塗ります。そして、つばの広い日よけの帽子をかぶります。 日焼けは、シミの原因を作るのはもちろんですが、肌の老化も早めるそうです。 角質が固く厚くなり、肌が再生する力を衰えさせます。 だから、私はどんなスキンケアよりも、日焼け防止を一番大事に考えています。 この生活習慣は、たぶん効果があると見えて、実年齢よりも若く見られることが多いです。 肌が、白くてきれいと言われることも多いです。